20 kíló farin!

Ákvað að skrifa smá í tilefnidagsins en í morgun var ég ákkúrat búin að missa 20 kg  vei:D

Úff er varla að trúa þessari tölu og að maður hafi virkilega verið 20 KG ÞYNGRI en núna og að maður hafi virkilega gert sér þetta og sofnað svona yfir sjálfum sér alveg ótrúlegt ennnnnnnnnn satt! Ég er reyndar búin að ákveða að breyta vigtunardögunum mínum í föstudaga þar sem það er svo klikkað að gera hjá mér á fimmtudögum að hann hentar mér ekki lengur.

Mér finnst alveg möst að maður eigi lítil föt til að komast í og það í mörgum stærðum, það eru svo miklir sigrar þegar maður byrjar að geta notað hverja flík Ég tók í gamni málbandið í vikunni og setti það í þá stellingu þar sem það var í upphafi á nokkum stöðum og bara vá…….

Jæja kveð að sinni

Jolly

Ég er enn á fullu;)

Hef ekki haft tíma til að blogga undanfarið en ætla að henda snöggvast inn ummálunum frá því 1.okt en ég er búin að laga þau hér til hliðar->

Ég er sko langt frá því að vera hætt þrátt fyrir bloggleysið ætla ekkert að hætta, mun klára dæmið:D Ég er samt búin að fara aðeins hægar niður síðustu 2 vikurnar en mér finnst það einmitt gerast reglulega sérstaklega áður en maður byrjar á blæðingum svo er ég búin að leyfa mér stundum aðeins meira en vanalega undanfarið í mat en er búin að vera mjög dugleg í ræktinni.

En hér eru tölurnar í heildina er ég búin að missa 124.1 cm og bara ánægð með það.

háls-2.5cm

upphandleggir -7cm

brjóst-10cm

undir brjóst -13.5cm

mitti -15 cm

magi v.nafla-21 cm

rass/mjaðmir-12 cm

læri efst-16cm

læri mið-13cm

ofan hné-7.5 cm

kálfar-4 cm

úlliðir -2.6 cm

Jæja nóg í bili nýjar tölur á fimmudaginn

kv. Jolly

14 vikur búnar.

Því ver og miður er ég ekki búin að vera dugleg að blogga hérna, skil það ekki þar sem ég var svo dugleg að blogga síðast þegar ég fór í átak.

En allvega. Ég var að komast að því í þessum töluðum orðum að átakið mitt er búið að vera í 14 vikur. Finnst ótrúlegt að það séu komnar svona margar vikur og ég sem var bara að byrja í gær, hehe.

Ég var að skoða Er.is og eins og oft kemur átak upp og fólk að monta sig af árangrinum (sem er frábært) en þegar maður er búin að vera að skoða hjá öðrum fattar mar að maður hefur ekki verið duglegur að skoða sjálfan sig. Svo að ég setti mig í stellingarnar og ákvað að kíka bara yfir webcam myndirnar og fann 1 mynd sem ég tók rétt áður en ég byrjaði í átakiu og svo aðra mynd á svipuðum stað í svipaðri stellingu síðan í júlí. Ef ég er búin að reikna það rétt þá ætti ég að vera búin að missa um 10 kg og get svo svarið það að það er óhætt að segja að það sé mikill munur á þessum myndum. Fyrr myndin er ég eitthvað svo bólgin og ómöguleg eitthvað. En aðeins léttari á hinni, hehe. Maður verður að vera duglegur að taka myndir af sér þegar maður er í átakinu og þá er ég að meina þannig myndir að mar er ekki að reyna að fela undirhökuna eða ýta maganum inn… þið vitið alveg hvað ég er að meina ekki satt.

Ég er búin að vera að fá svoldið af hrósum núna. Fólk farið að taka eftir því að maður er að minka. Var bara í búð í dag og hitti eina sem ég er ekki búin að hitta lengi og hún var bara næstum orðlaus. Svo reynir mar að vera voðalega hóvær… já mar er svona að reyna að taka sig á ( er svo sveittur heima yfir þessu öllu sama og býður eftir að einhver fari nú að segja að árangurinn sé farin að sjást haha) Ég er aðeins að flippa á blogginu núna hihi.

Annars langaði mig bara að skella inn einni færslu. Svo er bara vigtun á fimmtud. Er reyndar ekkert búin að vera á danska í mánuð, bara passa mig hvað ég er að borða og ekki mikið í einu. Átti ekki von á að geta það miða við fyrir tilraunir. Hef alveg leyft mig smá óholt en mjög svo í hófi og eins mjööög lítð í einu. Þó að ég sé ekki búin að vera dugleg að skrifa hér inn hef ég samt verið að skella inn vigtinni og eins er ég búin að uppfæra málbandið hjá mér. Er virkilega sátt við það líka. Það er bara allt að minka hægt og rólega
Jæja, ætla ekki að hafa það lengra í bili.

jú eitt… finnst eins og fólk sé aðeins að rugla okkur saman hér.

Svo að ég er að spá í að skíra mig upp á nýtt
hvað á konan að heita……. Miss lady

Farið vel með ykkur, mínir kæru lesendur

The lady is out

Kílóin fjúka =) (Jolly)

Takk fyrir kommentin vikan rauk svo hratt frá mér að ég var ekki búin að blogga fyrir síðustu fyllti bara inn kg tap í listann þá ;) en núna í morgun voru farin 16.9kg það fóru 1.3 kg þessa viku og 1.3 síðustu viku gaman gaman. Ég er búin að vera mjög dugleg í ræktinni og mataræðinu sérstaklega í vatninu

Laugardaginn 20. sept verð ég búin með 12 vikur á líkama fyrir lífið prógramminu og sé þokkalega mikinn mun ég er að hugsa um að taka aðrar 12 þá ættu þær að vera búnar 13.desember held ég stefni bara að því svei mér þá

 

Jæja gott í bili

Jolly

Fyrsta skipti plús

Já og örugglega eini staðurinn sem maður vill ekki vera í plús :p Ég fór s.s. á djammið helgina áður og bætti á mig (vökvasöfnun) meira en 3 kg vildi ekki leggja nákvæma tölu á minnið á fimmtudaginn 28. þegar það var vigtunardagur átti ég enn 900 grömm eftir til að vera komin í sömu þyngd og vikunni áður en þau voru farin núna um helgina;)

Held maður hugsi sig 2x um áður en maður fær sér í glas aftur eða í glös alveg viku tafir hjá manni á þyngdamissir:o en hlakka til næsta fimmtudags;)

Stutt í dag

Jolly

Gengur bara vel (Jolly)

Eftir smá hökkt síðustu vikur þá er allt farið í súper gang aftur, það er eins og eftir nokkrar súper vikur komi alltaf smá rólegar á milli en þessa viku fóru 1.2 kg alveg eins og í síðustu viku var reyndar búin að ná því í gær. Þannig að í heildina eru farin 15.2 kg og allir farnir að taka eftir muni á manni

 

Finnst alveg ótrúlegt að hugsa að eftir aðeins 4.8 kg verða farin 20 kg, hlakka bara til:D

Hef þetta stutt að þessu sinni

Jolly

Takk fyrir kommentin

ops allt of langt síðan (Jellý)

Ég er alls ekki búin að vera að standa mig í þessu bloggi hjá mér. Verð að fara að gera eitthvað í því samt. Átakið gengur ágætlega held ég bara. Fór reyndar á djammið mánudeginum eftir versló og var ekkert að vigta mig á fimmtudeginum á eftir, en stóð samt í stað en eins og staðan er núna þá vanta mig bara 800 gr í 10 kg múrinn, ekkert smá gaman það.. Er reyndar ekki búin að vera alveg í 100% DDV heldur púla í ræktinni og svona spá hvað ég er að setja ofna í mig. Vona að ég nái allavega þessum 800 gr næsta fimmtudag. Mér finnst vera svo stór áfangi að ná 10 kg.

Um helgina á svo að vera mæling líka, en ég er að spá í að sjá hvernig heilsan verður hjá mér. Getur verið að ég fresti henni þar til ég er orðin betri. En við skulum bara sjá síðar.

Er því miður orðin veik núna en vona að það muni ekki standa lengi yfir og ég verði í góðum málum á fimmtud, er að reyna að vera dugleg að drekka vatn og svona. Nú er bara að korssa puttum og vona það besta.

Voandi gengur ykkur vel

Vigtun (Jolly)

Bloggaði ekkert í síðustu viku en það var annasöm vika ég stóð í stað síðasta fimmtudag enda voru svona aðeins öðruvísi dagar í fjölskyldunni þó svo ég  tók ræktina  samviskusamlega en í morgun voru það 1.2 kg sem kvöddu þannig ég er  búin að kveðja 14 kg þvílíkt glöð með það núna bara drífa sig í að ná 15 kg  múrnum svo ég geti hafið 20 kg múrsferðalagið nú verður bara harkan sex að ná kílóinu af sem fyrst

Í gær fór  ég í smá fatatékk sem setti stórt bros á mig gallapilsið mitt sem ég kom ekki uppum rassinn á mér var mátað og ég kom því upp og gat meira segja hneppt og rennt get s.s. farið að nota það fljótlega en ætla ekki að nota það alveg strax útaf maginn krumpast aðeins út eða þið fattið ekki fallegt að hafa það sleikt og magann að bungast út:p úlpur tvær voru mátaðar sem ég gat ekki rennt lengur en gat það núna já bara bjartir tímar  framundan. 

 Ég sá mynd af mér í vikunni og bara omg hvernig gat ég látið þetta gerast að fitna svona ótrúlegt að maður geti sofnað svona yfir sjálfum sér en ALDREI aftur nei takk nú bara að klára þetta verkefni og halda því áfram um ókomin ár!

Jæja nóg í bili

Jolly

Vigtun (Jolly)

Já eins og ég  sagði að ég gaf mér frjálsan taum um síðustu helgi og leyfði mér ýmislegt sem ég hef ekki verið að leyfa mér en það verður byð í að ég geri þetta aftur finn alveg hvað maður er lengi að koma upp vörnunum eftir frjálsa  helgi þá er þessi löngun í manni í nokkra  daga en ég er búin að æfa eins og bavíani núna í vikunni farið í langa hjólatúra ásamt ræktinni og alltaf að þyngja meir og meir því sem ég er að lyfta í ræktinni Á von á góðri tölu bara næst en það fóru 800 grömm af þessa vikuna og því aðeins 2,2 kg eftirí 15 kg múrinn gaman gaman en ég ætla að vera komin yfir hann 15.ágúst

Eigið góðan dag

Jolly

33,5cm á 1 mánuði (Jolly)

Hæhæ jæja í dag var ákkúrat mánuður síðan síðasta ummálsmæling var svo ég mældi mig hátt og lágt áðan;) Ég er bara sátt við útkomuna en hún hljóða svona:

kálfar -1 af hvorum= -2cm/frá upphafi=-4cm

ofan hné-1og-0,5=-1,5cm/frá uph=-6cm

mið læri -3 og -1,5cm=-4,5cm/frá uph=-10 cm

efst læri -2,5 og-2=-4,5cm/frá uph-8,5cm

rass/mjaðmir=-4,5cm/frá uph-9cm

nafli=-4cm/frá uph-13cm

mitti=-5cm/frá uph-9cm

undir brjóstum=-5cm/frá uph-9cm

brjóst=-1cm(ca 5mældi ekki nákv.strax)

háls=-1cm/frá uph -1,5cm

úlliðir-3mm og -2mm=-0,5cm/frá uph-1,5cm 

Í gær leyfði ég mér meira en ég hef  gert áður en ég fékk mér lítinn bragðaref og hafði svoldið frjálslegan dag en það verður nú ekkert svol.. um hverja helgi en allt í lagi annað slagið;)

Bestu kveðjur Jolly

E.s. Héri ég skil þig með ruglinginn á okkur verðum að skoða þetta;)